Alimentación Saludable

Categorías: Nutrición
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Acerca de este curso

¿Necesitas poder brindar asesoramiento nutricional confiable? ¿Quieres complementar tu expertise como coach? ¿Te gustaría ampliar tu oferta de servicios?

Descubre de la mano de Yolanda Jiménez las claves para optimizar el rendimiento de tus atletas a través de una nutrición inteligente y equilibrada. Aprende a identificar los nutrientes clave, planificar comidas efectivas y alcanzar metas de pérdida de grasa y desarrollo muscular.

Con este curso aprenderás a personalizar planes básicos de alimentación, optimizar la composición corporal y potenciar el rendimiento atlético. Adquiere las herramientas necesarias para impulsar los objetivos de tus atletas a través de una nutrición adecuada y efectiva.

A través de enfoques prácticos y consejos basados en la evidencia científica, estarás preparado para guiar a tus atletas hacia una alimentación consciente y balanceada que maximice su desempeño y bienestar.

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¿Qué aprenderás?

  • Identificar nutrientes
  • Planificar comidas efectivas
  • Optimizar la composición corporal
  • Guiar a tus atletas

Contenido del curso

Presentación

  • 1.1. Introducción
    01:00
  • 1.2. Esquema del curso
    01:29

Introducción

Nutrientes

Bases

Ejemplos

Mitos y preguntas

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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